Salutare, dragii mei! Astăzi vreau să vă vorbesc despre un remediu naturist pe care îl folosesc de mult timp și care mă ajută să îmi întăresc imunitatea: usturoiul cu miere. Da, știu, poate sună ciudat sau neplăcut, dar vă asigur că are efecte minunate asupra sănătății.
Usturoiul este un antibiotic natural, care combate infecțiile și previne răcelile. Mierea este un aliment bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, care hidratează organismul și îi oferă energie. Combinația dintre cele două este o adevărată bombă pentru imunitate, care vă va proteja de boli și vă va face să vă simțiți mai bine.
Eu consum usturoi cu miere dimineața, pe stomacul gol, câte o linguriță. Nu este deloc greu de preparat: trebuie doar să curățați câțiva căței de usturoi, să îi zdrobiți și să îi amestecați cu miere de salcam sau miere de manuka. Puteți păstra amestecul într-un borcan la frigider și să îl folosiți când aveți nevoie. Vă recomand să încercați acest remediu naturist și să îmi spuneți cum v-a plăcut. Sunt sigur că veți fi surprinși de rezultate.
Cum să te bucuri de proprietățile curative ale usturoiului cu miere
Usturoiul și mierea sunt două alimente naturale care au fost folosite de secole pentru a trata diverse afecțiuni. Ambele au proprietăți antibacteriene și antivirale, care le fac aliați puternici împotriva infecțiilor. Dar știai că poți combina usturoiul și mierea pentru a obține un remediu și mai eficient?
Studiile de laborator au arătat că usturoiul și mierea( mai ales mierea de Manuka, care are efect anttinflamator mai puternic) pot distruge bacteriile care cauzează boli grave, cum ar fi pneumonia, stafilococul auriu sau salmonela. Unele dintre aceste bacterii sunt rezistente la antibiotice, dar nu la usturoi și miere. De asemenea, usturoiul și mierea pot inhiba virusurile care provoacă răceli, gripe sau herpes.
Pentru a profita de aceste beneficii, poți consuma usturoi și miere sub formă de sirop, pastă sau pilule. Trebuie doar să amesteci câțiva căței de usturoi zdrobiți cu o cantitate egală de miere crudă și să păstrezi amestecul într-un borcan închis la culoare. Poți lua o linguriță de acest remediu dimineața pe stomacul gol sau ori de câte ori simți nevoia.
Usturoiul și mierea nu numai că te vor ajuta să previi și să tratezi infecțiile, dar îți vor îmbunătăți și imunitatea, circulația sanguină, digestia și starea generală de sănătate.
Mierea cu usturoi- ajuta la scaderea colesterolului
Mierea cu usturoi este un remediu natural care poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge. Usturoiul are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante, care îmbunătățesc circulația sângelui și previn formarea plăcilor de aterom pe pereții arterelor.
Mierea, la rândul ei, este o sursă de energie și de vitamine, care contribuie la menținerea sănătății inimii și a sistemului imunitar.
Reteta miere cu usturoi
Pentru a prepara acest remediu, aveți nevoie de un borcan de sticlă, 10 căței de usturoi curățați și zdrobiți, și 200 ml de miere de albine. Umpleți borcanul cu usturoiul zdrobit, apoi turnați mierea peste el, astfel încât să acopere complet usturoiul. Închideți borcanul ermetic și lăsați-l la macerat timp de 10 zile într-un loc răcoros și întunecat. După această perioadă, puteți consuma câte o linguriță de miere cu usturoi dimineața, pe stomacul gol, timp de o lună. Acest remediu vă va ajuta să scăpați de colesterolul rău și să vă simțiți mai energici și mai sănătoși.
Mierea de Manuka cu usturoi si lamaie – intareste sistemul imunitar
Dacă vreți să vă întăriți imunitatea și să preveniți sau tratați răcelile, puteți încerca o rețetă simplă și naturală cu miere de Manuka, usturoi și lămâie. Aceste trei ingrediente au proprietăți antibacteriene, antivirale și antiinflamatorii, care vă ajută să vă mențineți sănătatea.
Usturoiul este o sursă de vitamina C, magneziu, calciu și alte minerale esențiale. El are efecte benefice asupra sistemului respirator, digestiv și circulator. Usturoiul poate elimina infecțiile, paraziții și toxinele din organism. Vitamina C din usturoi contribuie la protecția celulelor, a pielii și a mucoaselor.
Mierea de Manuka este un aliment dulce și hrănitor, care calmează iritațiile gâtului și stimulează vindecarea rănilor. Mierea are și un efect expectorant, care ajută la eliminarea secrețiilor bronșice.
Lămâia este bogată în vitamina C, care sporește rezistența organismului la infecții. Lămâia are și un efect alcalinizant, care echilibrează pH-ul sângelui și al organelor interne. Lămâia favorizează și detoxifierea ficatului și a rinichilor.
Rețete cu miere, usturoi și lămâie
Sirop de tuse
Curățați câțiva căței de usturoi și zdrobiți-i ușor. Puneți-i într-un borcan de sticlă și turnați peste ei miere de albine cât să îi acopere. Închideți borcanul ermetic și lăsați-l la soare sau la căldură timp de câteva săptămâni. Usturoiul își va pierde culoarea și gustul, iar mierea se va îmbogăți cu substanțele active din el. Acest sirop este un remediu eficient pentru tuse și dureri de gât. Se administrează câte o linguriță de 3-4 ori pe zi. La copii se poate dilua cu apă sau ceai.
Acest sirop se poate folosi și ca dressing pentru salate sau sosuri.
Suc din miere, usturoi și lămâie
Pregătiți doi căței de usturoi, o lămâie și o linguriță de miere. Tăiați lămâia în două și stoarceți sucul într-un pahar mic. Tocați usturoiul mărunt sau presați-l cu o presă de usturoi. Lăsați-l să stea 10 minute la aer, apoi adăugați-l peste sucul de lămâie. Adăugați mierea și amestecați bine toate ingredientele. Consumați imediat acest suc, inclusiv cu pulpa de lămâie. Dacă doriți puteți repeta procedeul după 4 ore cu cealaltă jumătate de lămâie.
Acest suc este un tonic natural pentru sistemul imunitar și se poate consuma preventiv sau curativ.
