9 Beneficii Dovedite Ale Mierii de Manuka

Dacă vrei să îți îmbunătățești sănătatea cu un produs natural și delicios, mierea de Manuka este o alegere excelentă. Această miere are proprietăți unice, care o fac potrivită pentru diverse aplicații medicinale și cosmetice.

Este obținută din nectarul florii de Manuka, un arbust care crește doar în Noua Zeelandă si se remarcă prin conținutul său bogat în metilglioxal, o substanță care distruge bacteriile și virușii. Mierea de Manuka are și efecte antiinflamatorii și antioxidante, care ajută la vindecarea rănilor, la calmarea tusei și a durerilor de gât, la prevenirea ulcerelor gastrice, la reglarea digestiei și la protecția dinților. Mierea de Manuka este și un aliat al sistemului imunitar, care te apără de infecții.

Mierea de Manuka este foarte benefică pentru copii, deoarece le crește rezistența la boli. Mierea de Manuka este mult mai eficientă pentru creșterea imunității la copii decât alte tipuri de miere, deoarece are un conținut mai mare de enzime și antioxidanți. De asemenea, mierea de Manuka are un gust mai plăcut și mai dulce, care îi atrage pe cei mici.

În acest articol, iti prezentam 9 dintre cele mai importante beneficii ale mierii de Manuka dovedite stiintific:

1. Poate Ajuta La Calmarea Tusei

Mierea de Manuka este un remediu natural pentru tusea provocată de infecțiile respiratorii. Aceste infecții pot fi cauzate de bacterii sau viruși și pot afecta nasul, gâtul, bronhiile sau plămânii. Simptomele pot include tuse, dureri în gât, secreții nazale și congestie. Antibioticele nu sunt eficiente pentru tratarea acestor infecții și pot avea efecte adverse.

Mierea de Manuka are proprietăți antibacteriene, antivirale și antiinflamatorii care pot ajuta la combaterea infecțiilor și la reducerea inflamației. De asemenea, mierea de Manuka are un efect calmant asupra gâtului iritat și poate reduce reflexul de tuse. Mai multe studii au arătat că mierea de Manuka este mai eficientă decât medicamentele uzuale pentru tuse în ceea ce privește frecvența și intensitatea tusei.

Mierea de Manuka MGO 250 – Cea mai buna miere manuka pentru tuse, raceli, gripa

2. Remediu natural pentru problemele digestive

Mierea de Manuka este un remediu natural pentru problemele digestive. Aceasta are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot reduce inflamația și infecția din tractul gastrointestinal.

Mierea de Manuka poate fi benefică pentru persoanele care suferă de boală inflamatorie intestinală (BII), o afecțiune care afectează colonul și intestinul subțire. BII include colita ulcerativă și boala Crohn, care se manifestă prin diaree, dureri abdominale, greață și vărsături. Un studiu pe rozătoare a demonstrat că mierea de Manuka poate inhiba creșterea bacteriei C.diff, o cauză frecventă de diaree severă și colită. Prin urmare, mierea de Manuka poate fi un aliat pentru sănătatea digestivă.

Mierea de Manuka MGO 450 – Cea mai buna miere manuka pentru probleme digestive

3. Poate proteja stomacul de ulcer

Ulcerul gastric este o problemă de sănătate care afectează multe persoane. Apare atunci când mucoasa stomacului se inflamează și se formează răni. Simptomele includ dureri de stomac, greață și balonare.

O cauză majoră a ulcerului gastric este infecția cu o bacterie numită Helicobacter pylori (H. pylori). Această bacterie poate deteriora mucoasa stomacului și crește riscul de complicații grave, cum ar fi ulcerul peptic și cancerul gastric.

Un studiu a arătat că persoanele care consumau miere mai mult de cinci zile pe săptămână erau mai puțin susceptibile să aibă H. pylori în stomac decât cele care nu consumau miere în mod regulat. De asemenea, mierea reducea riscul de a avea tulpini de H. pylori mai periculoase, care pot provoca boli mai severe.

Mierea de Manuka poate fi un remediu natural și eficient pentru prevenirea și tratarea ulcerului gastric. Se recomandă să se consume o lingură de miere de Manuka pe zi, pe stomacul gol, pentru a beneficia de efectele sale benefice.

Mierea de Manuka MGO 550 – Cea mai buna miere manuka pentru infecția cu Helicobacter pylori

4. Poate fi benefica pentru persoanele cu fibroză chistică

Mierea de Manuka are proprietăți antibacteriene care pot fi benefice pentru persoanele cu fibroză chistică.

Fibroza chistică este o boală genetică care afectează funcția plămânilor și a altor organe. Persoanele cu această boală au un mucus foarte vâscos care se acumulează în căile respiratorii și în alte canale, îngreunând respirația.

Unele bacterii, cum ar fi Pseudomonas aeruginosa (P. aeruginosa) și complexul Burkholderia cepacia (B. cepacia), pot cauza infecții grave ale căilor respiratorii superioare la persoanele cu fibroză chistică.

Un studiu de laborator a arătat că mierea de Manuka a putut reduce creșterea acestor bacterii când a fost folosită împreună cu antibiotice. Cercetătorii au sugerat că mierea de Manuka ar putea fi utilă în tratarea infecțiilor respiratorii superioare la persoanele cu fibroză chistică.

5. Ajuta la vindecarea ranilor

Unul dintre beneficiile consumului de miere de Manuka este că ajută la vindecarea rănilor. Această miere are proprietăți antibacteriene și antioxidante, care protejează rana de infecții și favorizează regenerarea țesuturilor. Mierea de Manuka creează, de asemenea, un mediu umed pentru rana, care reduce durerea și inflamația.

Mierea de Manuka este eficientă în tratarea rănilor provocate de arsuri, ulcerelor diabetice și chiar a infecțiilor rezistente la antibiotice, cum ar fi MRSA (Staphylococcus aureus rezistent la meticilină), o bacterie care poate cauza infecții grave ale pielii, oaselor, plămânilor sau sângelui. Prin urmare, miere de Manuka este un remediu natural și sigur pentru vindecarea rănilor.

6. Favorizeaza Sanatatea orala

Un beneficiu al consumului de miere de Manuka este că poate îmbunătăți sănătatea orală. Mierea de Manuka are o activitate antibacteriană puternică, care o face capabilă să distrugă bacteriile orale care provoacă probleme dentare, cum ar fi placa bacteriană, gingivita și cariile.

Cercetările au demonstrat că mierea de Manuka este eficientă în oprirea creșterii a două tipuri de bacterii orale periculoase, numite Porphyromonas gingivalis (P. gingivalis) și Aggregatibacter actinomycetemcomitans (A. actinomycetemcomitans). Aceste bacterii sunt responsabile pentru inflamația țesuturilor gingivale și distrugerea smalțului dentar.

7. E benefica pentru pielea afectata de acnee

Mierea de Manuka are proprietăți antimicrobiene puternice care pot fi benefice pentru pielea afectată de acnee.

Acneea este o afecțiune comună a pielii, care poate fi cauzată de diverși factori, cum ar fi dezechilibrele hormonale, alimentația nesănătoasă, stresul și infecțiile bacteriene.

Unele produse pentru îngrijirea pielii conțin miere de Manuka ca ingredient activ, deoarece se crede că aceasta poate reduce inflamația și bacteriile asociate cu acneea.

Cu toate acestea, nu există multe dovezi științifice care să susțină eficacitatea mierii de Manuka în tratarea acneei.

Un singur studiu a arătat că mierea de kanuka, o altă varietate de miere cu proprietăți similare cu cele ale mierii de Manuka, a avut un efect comparabil cu cel al unui săpun antibacterian în reducerea severității acneei.

Prin urmare, mierea de Manuka nu poate fi considerată un remediu sigur și dovedit pentru acnee, ci mai degrabă o opțiune naturală care ar putea ajuta în unele cazuri.

8. Iti poate regla somnul

Dacă vrei să dormi mai bine, mierea de Manuka te poate ajuta. Eliberează lent glicogenul necesar pentru funcțiile corporale esențiale în timpul somnului. Dacă bei un pahar de lapte cu miere de Manuka înainte de culcare, îți vei stimula creierul să producă melatonina, un hormon care îți reglează ritmul somn-veghe.

Un somn bun este esențial pentru sănătatea ta. Dacă nu dormi suficient, riști să te îmbolnăvești de inimă, diabet, accident vascular cerebral sau artrită. Mierea de Manuka te poate proteja de aceste boli, pentru că îți îmbunătățește calitatea somnului. Cu cât dormi mai bine, cu atât te simți mai bine.

9. Te poate ajuta in tratarea alergiilor sezoniere

Mierea de Manuka ar putea fi un aliat natural împotriva alergiilor sezoniere, care afectează multe persoane în timpul primăverii și toamnei. Aceste alergii se manifestă prin strănut, mâncărime, ochi roșii, nas înfundat și alte simptome neplăcute.

Un studiu realizat în Finlanda a testat efectele mierii asupra pacienților alergici. Studiul a implicat doua grupuri de participanți: unul care a primit miere și unul care a primit medicamente pentru alergii, ca grup de control. Studiul a durat opt săptămâni, în timpul sezonului de polenizare.

…pacienții care au consumat miere au raportat o reducere cu 60% a scorului total al simptomelor, au avut de două ori mai multe zile fără simptome și au avut cu 70% mai puține zile cu simptome severe și au folosit cu 50% mai puține antihistaminice în comparație cu grupul de control.

Mierea de manuka are două avantaje majore pentru alergii: este un puternic antibacterian și un antioxidant. Antibacterianul ucide bacteriile care pot cauza infecții în sinusuri, gât sau plămâni, care pot agrava simptomele alergice. Antioxidantul protejează celulele de stresul oxidativ, care poate duce la inflamație și iritație. Astfel, mierea de manuka reduce umflarea, roșeața, mâncărimea și durerea cauzate de alergii.

Intrebari si raspunsuri despre Mierea de Manuka

Ce este mierea de Manuka?

Mierea de Manuka este o miere specială, care se face doar în Noua Zeelandă de albinele care adună nectar de la arbustul de Manuka (Leptospermum scoparium). Mulți experți spun că este una dintre cele mai bune mieri din lume. A început să se facă în Noua Zeelandă în anii 1830, când au venit albinele din Anglia, dar a devenit populară abia în anii 1980.

Mierea de Manuka are un gust dulce, o aromă puternică și pământie și este plină de substanțe bune pentru sănătate, printre care și metilglioxal (MGO) care ucide bacteriile.

Acum, mierea de Manuka se găsește în multe feluri. Nu doar că se vinde ca miere simplă sau se pune în medicamente și creme naturale, dar se folosește și în măști de față și alte produse de îngrijire a pielii.

Ca și alte mieri, cum ar fi mierea acră, mierea de Manuka se folosește și ca leac și se amestecă cu alte plante și condimente pentru a ajuta la vindecare și la întărirea imunității.

Ce contine mierea de Manuka?

Are mai multe vitamine, enzime și antioxidanți decât alte mieri. În mierea de Manuka găsești:

Zahăr (peste 90 la sută din greutatea mierii)
Substanțe care ucid bacteriile, cum ar fi metilglioxalul (MGO) și peroxidul de hidrogen
Enzime care ajută la digestie, cum ar fi diastaza, invertaza, glucoxidază
Aminoacizi, care reprezinta partea de baza din proteine
Vitaminele B (B6, tiamină, niacină, riboflavină, acid pantotenic)
Acizi organici
Minerale și electroliți, cum ar fi calciu, potasiu, acid folic, fosfor și altele
Flavonoide și polifenoli, care sunt antioxidanți puternici
Alcaloizi și glicozide, care au efecte asupra sistemului nervos
Compuși volatili, care dau mierei aroma sa

Cercetătorii din Noua Zeelandă au aflat în anii 1980 că Manuka are mai multe substanțe și enzime bune decât mierea normală.

Studiile au arătat că unele soiuri de miere de Manuka au foarte mult peroxid de hidrogen, metilglioxal (MGO) și dihidroxiacetonă. Acestea fac mierea de Manuka un antibiotic natural, care poate lupta și cu unele bacterii care nu mor de la antibiotice.

Mierea de Manuka are un număr UMF (Factor Unic Manuka) care arată cât de multe substanțe bune are. Cu cât numărul UMF este mai mare, cu atât mierea este mai bună.

Ce este asa special la mierea de Manuka?

Mierea de Manuka este un produs natural cu multe beneficii pentru sănătate. Datorită conținutului său ridicat de compuși activi, mierea de Manuka poate distruge bacteriile, reduce inflamația și proteja celulele de stresul oxidativ. Mierea de Manuka este eficientă în tratarea unor afecțiuni precum rănile infectate, tusea persistentă, ulcerul gastric, problemele digestive și placa dentară.

Mierea de Manuka provine din nectarul florilor de manuka, un arbust originar din Noua Zeelandă și Australia. Această miere este mai scumpă decât alte tipuri de miere pentru că este mai rară și mai greu de obținut. De asemenea, mierea de Manuka este testată și certificată pentru a garanta calitatea și autenticitatea sa.

Cu ce este diferita fata de alte tipuri de miere?

Această miere are un conținut ridicat de metilglioxal, o substanță care îi dă un puternic efect antibacterian. Mierea de Manuka se distinge de alte tipuri de miere prin faptul că are un gust mai intens, o textură mai groasă și o culoare mai închisă.

Ce se întâmplă dacă consumați miere de Manuka în mod regulat?

Mierea de Manuka are multe beneficii pentru sănătate, dar nu trebuie să exagerați. O linguriță pe zi este suficientă pentru a vă bucura de proprietățile sale antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante. Dar nu uitați că mierea este bogată în zaharuri naturale, care pot afecta nivelul glicemiei și greutatea corporală.

Cui nu i se recomandă mierea de Manuka?

Mierea de Manuka nu este indicată pentru bebeluși, pentru persoanele cu diabet sau alte afecțiuni care afectează metabolismul zahărului și pentru cele care au alergie la miere sau la polen.